Kolik dní můžete pít divoký rozmarýn?
Hrudník je směs drcených léčivých rostlin, široce známý a levný lék na kašel a nachlazení. Obvykle se vaří a užívají se vnitřně jako nálev. Vzhledem k jejich nízké ceně není těžké je koupit, takže mnoho lidí používá kojení s postojem „možná to pomůže, stále je to levné“. Není třeba si myslet, že protože se nejedná o „zlé syntetické pilulky“, ale o infuzi přírodních bylin, můžete ji bezpečně pít v neomezeném množství. V některých případech může tento přístup nejen neléčit, ale také způsobit škodu, protože léčivé rostliny se skládají z mnoha složek, z nichž ne všechny jsou pro člověka užitečné.
Existují čtyři druhy truhlářských sbírek, které se bez dalšího nazývaly truhlářské sbírky č. 1, č. 2, č. 3 a č. 4. První obsahuje oregano, kořen proskurníku a podběl, druhý obsahuje podběl, kořen lékořice a jitrocel, třetí obsahuje anýz, šalvěj, kořen proskurníku a pupeny borovice a čtvrtý obsahuje heřmánek a fialku, měsíček, mátu, divoký rozmarýn a lékořici vykořenit. Podívejme se, proč je složení směsí tak odlišné a proč v nich mohou být tyto rostliny potřeba. Podběl a oregano: není určeno pro děti a těhotné ženy Podběl, součást první a druhé sbírky, se nazývá latinsky Děda Tussilago, což doslovně znamená „mouka nesoucí kaši“, protože spodní povrch listů, pokrytý bílým chmýřím, jako by byl posypán moukou. I když samotný název vypovídá o léčivých vlastnostech (kromě expektoračního účinku je rostlině připisován i protizánětlivý účinek), byly zatím potvrzeny pouze u myší a buněk.
Matka a nevlastní matka
© Andreas Trepte/Wikimedia Commons
Látky izolované z podbělu potlačovaly aktivitu proteinů, které jsou spojovány se vznikem zánětu v těle, a proteinu zvaného tumor nekrotizující faktor-alfa. Nadměrná produkce tohoto proteinu přispívá k výskytu lupénky a dalších autoimunitních onemocnění (kdy imunitní systém pracuje „proti svému“).
To vysvětluje logiku použití podbělu v lidovém léčitelství jako léku na revmatoidní artritidu, rovněž autoimunitní onemocnění. Tento faktor (anglicky: tumor necrosis factor, TNF) získal svůj název díky tomu, že jeho hlavní náplní je podílet se na zabíjení nádorových buněk, a pokud je ho málo, tělo si s nimi včas neporadí a hrozí mu rakovina. To je mimochodem jeden z problémů existujících léků na autoimunitní onemocnění, jako je lupénka, – výběr dávkování, které upraví hladinu TNF na „již není autoimunitní onemocnění“, ale neklesne pod „rakovinu“ označit.
Podběl proto není tak neškodná květina, kterou si můžete vzít, kdy chcete, protože „horší už to být nemůže“. Jako mnoho skutečných léků má své kontraindikace: podběl by neměly užívat děti ani těhotné ženy. Rostlina totiž obsahuje pyrrolizidinové alkaloidy, které mohou u dětí vést k rakovině, otravám a jaterním problémům, proto němečtí a rakouští chovatelé vytvořili dokonce odrůdu bez pyrrolizidinových alkaloidů a Evropská léková agentura vyzývá ke snížení obsahu těchto alkaloidů v produktů, i když a poznamenává, že jejich dlouhodobé účinky na člověka nejsou dostatečně pochopeny. Kromě toho může být obtížné rozlišit, kde jsou na vině alkaloidy a kde jiné faktory a látky (zejména pokud byl pacient při užívání alkoholového extraktu příliš horlivý).
Oregano, obsažené v prsní kolekci č. 1, je v evropské kuchyni považováno za koření. Kulinářští znalci ho znají pod názvem oregano. (Origanum vulgare). Lidé uznávali oregano jako léčivou rostlinu již od dob Hippokrata a jeho olej je považován za potravinový doplněk stravy, ačkoli věda pro to nenašla žádné důkazy. Různé látky z oreganového oleje mohou působit jako protizánětlivé (prokázáno na modelu myší kolitidy) nebo antioxidační činidlo, zabíjející bakterie a plísně a také jednobuněčné parazity.
© Ivar Leidus/Wikimedia Commons
Pravda, většina výsledků je ukázána in vitro (in vitro)a pokud něco dokazují, tak jedině to, že oreganový olej obsahuje nějaká antibiotika, která působí v samotné rostlině (proto jsou v přírodě potřeba) a případně i na některých plochách, kam byl aplikován. Ale v těle jsou charakteristiky prostředí mnohem složitější než v Petriho misce nebo zkumavce. Na lidech nebylo provedeno mnoho pokusů. Jedna studie například zjistila, že po šestitýdenní kúře tablet s oreganovým olejem se 10 ze 13 lidí zbavilo určitých střevních parazitů (dysenterická améba, améba Endolimax nana, améba Hartmannova a jednobuněčný parazit ze skupiny heteroflagelátů Blastocystis hominis).
Účinek oregana proti bakteriím, chřipce a nachlazení není plně prokázán. Ve Spojených státech, kde se s patentováním léků zachází velmi citlivě, soudy dokonce vydaly varování a podaly žaloby proti společnostem, které prodávaly oregano jako lék, ačkoli jako takové patentováno nebylo.
Návrat ke kořenům, anýzu a Okudžavě Lékořice (přesněji její kořen) se kromě toho, co obsahuje druhá a čtvrtá kolekce prsou, prodává i samostatně, ve formě sirupu. Jeho obecný latinský název Glycyrrhiza znamená „sladký kořen“ a druh glabra přeloženo jako “hladký”. Lékořice hladká je v lékařství známá již několik tisíc let, za tu dobu se dokonce stala součástí „kapek dánského krále“, o kterých zpíval Bulat Okudzhava. Na západě se lékořici říká lékořice a vyrábí se z ní sladkosti.
Z látek obsažených v této rostlině jsou dvě nejaktivnější kyselina glycyrrhizová, která dává lékořici výraznou sladkou chuť, a enoxolon. Připisují se jim hlavní účinky lékořice – její expektorační a antivirové účinky. Expektorační účinek se vysvětluje tím, že díky lékořici se lépe uvolňuje intrapulmonální „lubrikace“ a lépe fungují řasinky, které pomáhají čistit dýchací cesty od hlenu. Tento účinek byl testován na lidech, a přestože většina studií zahrnuje malé skupiny pacientů, studie na toto téma zahrnují také randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studie, jako je tato, kdy kontrolní skupině byl podáván cukrový sirup místo lékořice. .
Dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná metoda je metoda klinického výzkumu léčiv, při které nejsou subjekty zasvěceny do důležitých podrobností studie. „Dvojitě slepý“ znamená, že ani subjekty, ani experimentátoři nevědí, kdo je čím léčen, „randomizovaný“ znamená, že přiřazení do skupin je náhodné, a placebo se používá k prokázání, že účinek léku není založen na vlastní léčbě. hypnóza a že Tento lék pomáhá lépe než tableta bez účinných látek. Tato metoda zabraňuje subjektivnímu zkreslení výsledků. Někdy je kontrolní skupině podán jiný lék s prokázanou účinností, spíše než placebo, aby se ukázalo, že lék nejen léčí lépe než nic, ale že je lepší než jeho analogy.
Lékořice ve srovnání s cukrem snížila pravděpodobnost bolesti v krku a kašle po odstranění dýchací trubice používané při operacích hrudníku na polovinu. Studie se zúčastnilo celkem 236 lidí.
Antivirový účinek této rostliny byl lépe prozkoumán u různých virů (herpes, plané neštovice, chřipka H5N1 a virus hepatitidy C) in vitro a v buněčných kulturách. Protizánětlivý účinek lékořice byl také dobře studován, ačkoli aktivita rostliny proti herpes viru byla prokázána také u myší. Plody anýzu obsažené v kolekci prsou č. 3 Pimpinella anisum, který byl také přidán do „Dánských králových kapek“, jsou od starověku známé jako expektorans používané k léčbě respiračních onemocnění.
© Biodiversity Heritage Library/Flickr
Hlavní složka esenciálního anýzového oleje se nazývá anetol. Hlavní léčivé vlastnosti anýzového oleje a doporučení pro jeho použití při kašli lze nalézt ve staré lékařské literatuře, ale prakticky neexistují žádné jeho klinické studie jako moderního léku prováděné na lidech nebo alespoň zvířatech. Zároveň in vitro dokáže anýzový olej zabíjet plísně a bakterie, čímž mírně zvyšuje aktivitu antibiotik proti streptokokům. Přesto Světová zdravotnická organizace uznala anetol za bezpečný produkt, pokud se používá v množství, které se do těla dostane při ochucení pokrmu anýzem.
Kořen proskurníku (Althaea officinalis), rostliny z čeledi slézovité, zařazené do prsních kolekcí č. 1 a č. 3. V Rusku se extrakt z kořene marshmallow prodává ve formě tablet pod názvem Mucaltin. Je pravda, že lék se prodával v tak dávných dobách, že není možné najít studie o účinnosti Mucaltinu (zejména těch, které splňují moderní standardy medicíny založené na důkazech).
Althaea officinalis
© Biodiversity Heritage Library/Flickr
Zároveň existují zprávy o klinických studiích jiných léků, které jsou s Mucaltinem srovnávány. Například zde je o něco horší než ACC a Bromhexin, pokud jde o rychlost léčby kašle, vyrovnává se se svým úkolem za osm až deset dní. Existují studie o extraktu z proskurníku samotného, a nejen jako o složce Mucaltinu. Tato práce například popisuje, jak pomáhá vyrovnat se s nemocemi horních cest dýchacích u koček. Jiné články ukazují účinnost extraktu proskurníku proti grampozitivním bakteriím, včetně kmene Staphylococcus aureus získaného v nemocnici, který se stal odolným vůči antibiotiku meticilin, což z proskurníku činí další slibnou rostlinu pro studium.
Heřmánek, měsíček, fialka Výtažek z heřmánku (Matricaria chamomilla) přidává se do uklidňujících čajů a krémů, kterým se připisuje protizánětlivý účinek. Heřmánek je také považován za lék na bolesti a křeče. Protizánětlivý a analgetický účinek je s největší pravděpodobností důvodem, proč byl heřmánek zařazen do směsi prsní kolekce č. 3. Existuje dokonce i přehled Cochrane Collaboration hodnotící přínos heřmánku a několika dalších léků proti bolesti způsobené kolitidou u novorozenců (například zkracování délky pláče).
Cochrane Library je databáze Cochrane Collaboration, mezinárodní neziskové organizace, která se podílí na vývoji pokynů Světové zdravotnické organizace. Název organizace pochází od jejího zakladatele, skotského lékařského vědce z XNUMX. století Archibalda Cochrana, který prosazoval potřebu medicíny založené na důkazech a dobrých klinických studií a napsal knihu Efficiency and Effectiveness: Random Reflections on Health Care. Lékařští vědci a farmaceuti považují Cochranovu databázi za jeden z nejuznávanějších zdrojů takových informací: publikace v ní zahrnuté byly vybrány podle standardů medicíny založené na důkazech a uvádějí výsledky randomizovaných, dvojitě zaslepených, placebo- kontrolovaných klinických studiích.
Je pravda, že v tomto případě, jak poznamenávají autoři recenze, jsou důkazy spíše slabé, jako je tomu v případě použití extraktu ke snížení menstruačních bolestí. Navzdory tomu, stejně jako u mnoha rostlin, které jsme již zmínili, byla také prokázána protizánětlivá a antimikrobiální aktivita heřmánku především na buňkách a zvířatech a klinických studií na lidech není mnoho (a většinu z nich jsme již zmínili). jim).
Calendula officinalis (Calendula officinali_s) přidána do kolekce prsou č. 4. Jeho alkoholový extrakt se také používá k výrobě kloktadel a jako protizánětlivý prostředek při akné a stomatitidě. Mnoho studií skutečně potvrzuje jeho protiplísňovou a antibakteriální aktivitu a protinádorový účinek.
Pro lepší dodání byly vytvořeny i nanočástice z pevných tukových složek. Tato extravagantní metoda by podle vývojářů měla urychlit hojení epitelu na povrchu oka. Měsíček má ale problémy s klinickými testy na lidech. Nejsilnější důkaz, klinické studie fáze 3, se zaměřuje na to, jak měsíček pomáhá v boji proti atopické dermatitidě a dalším nežádoucím kožním účinkům radioterapie rakoviny prsu.
Extrakt z fialové trojbarevné (Viola tricolor), stejně jako extrakt z měsíčku, je známý jako protizánětlivé činidlo. Ale tento efekt byl zatím potvrzen pouze u potkanů Wistar. Studií na lidech není dostatek – s výjimkou randomizované dvojitě zaslepené kontrolované studie masti s fialkou proti stejné atopické dermatitidě.
Ve studii někteří pacienti dostávali mast s léčivými rostlinami, jiní mast bez přísad (tedy „prázdný“ základ léku). Ale tato léčba neměla žádné zvláštní účinky ve srovnání s placebem.
„Přírodní obdoba lepicí pásky“, pupeny borovice, máta, divoký rozmarýn a šalvěj Možná vtip o jitrocele (Plantago major) jako všelék ne méně než vtipy o pásce, kterou lze opravit cokoliv. Jako děti jsme si všichni jeho zelené listy přikládali na svá rozbitá kolena, někteří je dokonce mačkali a trhali, aby vyteklo více šťávy, v domnění, že „když to štípe, znamená to, že to pomáhá“. Věda zná tři hlavní léčivé složky jitrocele: aukubin (antimikrobiální aktivita), alantoin (stimuluje hojení ran a růst buněk) a rostlinné dásně, které snižují bolest. Většina těchto účinků se ale projevuje mimo tělo, například na prasečí kůži. Jitrocel je však natolik oblíbený a proslulý, že se jím maso dokonce obaluje, aby se zvýšila jeho trvanlivost.
Ten snímek
Vybral jsem si místo reklamy.
Posouvejte dál, stále je k vidění spousta zajímavého
Plantain velký
© Wikimedia Commons
Máta peprná má léčivé vlastnosti, které pomáhají při nachlazení. (Mentha piperita), šalvěj (Salvia officinalis) a není tam tolik pupenů borovice. Do prsních směsí se přidávají především kvůli éterickým olejům, které se hojně využívají v aromaterapii a k inhalaci. Inhalovaná šalvěj může u myší fungovat jako antidepresivum a vdechování mátových par může pomoci zmírnit nevolnost, vedlejší účinek anestezie.
Ledum (ledum palustre) známější jako jedovatá rostlina. Přidává se do některých mastí, které mají zmírňovat svědění po bodnutí hmyzem. U jednoho z nich (byť homeopatického) dokonce provedli dvojitě zaslepenou placebem kontrolovanou studii, ale jak se dalo očekávat, žádný zvláštní účinek nebyl zjištěn. Indicator.Ru varuje: pravidlo „pij, nezhorší tě to“ zde nefunguje Musíme pochopit rozporuplnou povahu situace s tradiční medicínou. Účinnost mnoha léčivých rostlin v oblasti, kde se tradičně používají, byla prokázána pouze na malých vzorcích pacientů nebo dokonce na buňkách, kočkách nebo myších.
Na druhou stranu před sebou vidíme léky vyrobené z levných surovin a přitom stojící stejně málo. Je nepravděpodobné, že by se výrobce, který legálně vyrábí heřmánek nebo mucaltin v balení po deseti rublech, rozhodl otestovat léčivé vlastnosti heřmánku nebo proskurníku ve studii na několika tisících lidí. V tomto případě ceny jeho heřmánku raketově porostou (alespoň po dobu testů), zatímco ostatní výrobci heřmánku (takový prostředek nelze nijak zvlášť patentovat) ho budou nadále prodávat za deset rublů. Situace je obtížná, takže nikdo nemá zvláštní zájem provádět rozsáhlé klinické zkoušky heřmánku.
Problém má i třetí stránku: takové látky bychom neměli brát na lehkou váhu a myslet si, že nemůžou způsobit žádnou škodu, protože jde o obyčejné rostliny běžné na našich polích. Mají své vlastní kontraindikace a vedlejší účinky, takže by se neměly užívat s menší opatrností než pilulky (ačkoli se na ně často nemusíte spoléhat více než na „babičkovské léky“, jako je med, česnek nebo citron).
Pokud je pacient alergický alespoň na jednu ze složek kolekce, pak by tato kolekce neměla být použita. A vzhledem ke složitosti složení je nutné postupovat selektivně: kolekce č. 1 a č. 3 obsahují především rostliny, kterým jsou připisovány protizánětlivé a expektorační vlastnosti, č. 2 – ty s výraznějším expektoračním účinkem, a č. 4 – rostliny, které jsou lépe známé pro antispasmodické a antispasmodické vlastnosti. Například měsíček jako lokální lék je přesvědčivější než orální extrakt, který u lidí nemá prokázaný účinek. Možná je lepší ho aplikovat než pít. Není zásadně nemožné ani překvapivé, že rostlinné extrakty působí antibakteriálně: rostliny je také potřeba chránit před chorobami. Pokud je však vaše přesvědčení o antibakteriálních a protizánětlivých vlastnostech oregana neotřesitelné, můžete ho užívat buď samotné, nebo jako součást mateřského mléka č. 1 pouze v případě, že nečekáte potomka. Totéž platí pro kolekce se šalvějí a podbělem. Takové léky se samozřejmě nejlépe používají jako doplněk k antibiotikům nebo jiné pečlivě zvolené primární léčbě, a ne místo ní.