Ochrana rostlin
Kolik bílkovin obsahuje 100 g žampionů?
Energetická hodnota (obsah kalorií) žampionů je 27 kcal na 100 gramů výrobku (jedlá část). Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:
| Vlastnost | Hodnota |
|---|---|
| Kalorický obsah, kcal | 27 |
| Proteiny, gr | 4,3 |
| Sacharidy, gr | 1 |
| Tlustý, gr | 1 |
Produktová kalkulačka
Zadejte množství produktu Champignons pro výpočet jeho nutriční hodnoty
Mikro- a makroprvky v žampionech
Žampiony obsahují tyto prvky: mono- a disacharidy, SFA – nasycené mastné kyseliny, PUFA – polynenasycené mastné kyseliny, popel, voda, sodík, draslík, fosfor, hořčík, vápník, jód, chrom, fluor, molybden, kobalt, rubidium, železo , Chlor.
| Mikro a makro prvek | Hodnota |
|---|---|
| Mono- a disacharidy, g. | 0,1 |
| SFA – nasycené mastné kyseliny, g. | 0,1 |
| PUFA – polynenasycené mastné kyseliny, g. | 0,1 |
| Zola, Mr. | 1 |
| Voda, město | 91 |
| sodík, mg | 6 |
| Draslík, mg | 447 |
| Fosfor, mg | 120 |
| Hořčík, mg | 4 |
| Vápník, mg | 18 |
| Jód, mcg | 18 |
| Chrom, ug | 13 |
| Fluor, mcg | 14 |
| Molybden, mcg | 3 |
| Kobalt, mcg | 15 |
| Rubidium, mcg | 26 |
| Železo, mg | 0,3 |
| Chlor, mg | 25 |
Vitamíny v žampionech
Žampiony obsahují tyto vitamíny: mono- a disacharidy, SFA – nasycené mastné kyseliny, PUFA – polynenasycené mastné kyseliny, popel, voda, sodík, draslík, fosfor, hořčík, vápník, jód, chrom, fluor, molybden, kobalt, rubidium, železo , Chlor.
| Vitamin | Hodnota |
|---|---|
| Vitamín B1 (thiamin), mg | 0,1 |
| Vitamín B2 (riboflavin), mg | 0,45 |
| Vitamín B6 (pyridoxin), mg | 0,05 |
| Vitamín B9 (listová), mcg | 30 |
| Vitamín C, mg | 7 |
| Vitamin E (TE), mg | 0,1 |
| Vitamín PP (ekvivalent niacinu), mg | 5,6 |
| Vitamín A (VE), mcg | 2 |
| Beta-karoten, mg | 0,01 |
| Vitamín B5 (pantotenový), mg | 2,1 |
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů
| produkt | Кал | Proteiny, g | Tuk, g | Ang, g | |
|---|---|---|---|---|---|
 | houby | 22 | 3,09 | 0,34 | 3,28 |
 | Houby nakrájené | 22 | 3,09 | 0,34 | 3,28 |
 | Houby Portabella | 26 | 2,5 | 0,2 | 5,07 |
 | Hlívy ústřice | 35 | 3,34 | 0,44 | 6,43 |
 | Porcini | 34 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | Zatížení | 18,5 | 1,8 | 0,8 | 1,1 |
 | lišek | 19 | 1,5 | 1 | 1 |
 | Luteus | 19,2 | 0,9 | 0,4 | 3,2 |
 | Med houby | 22 | 2,2 | 1,2 | 0,5 |
 | Žampión | 27 | 4,3 | 1 | 1 |
 | hřib | 20 | 2,1 | 0,8 | 1,2 |
 | Podisinovik | 22 | 3,3 | 0,5 | 1,2 |
 | Redhead | 22,3 | 1,9 | 0,8 | 2 |
 | morel | 22,7 | 2,9 | 0,4 | 2 |
 | Russula | 19 | 1,7 | 0,7 | 1,5 |
 | Lanýž | 24 | 3 | 0,5 | 2 |
 | Černuška | 9,1 | 1,5 | 0,3 | 0,1 |
 | shiitake | 34 | 2,2 | 0,5 | 6,8 |
 | Houby Nameko | 22 | 2,2 | 1,2 | 0,5 |
 | Birch houba chaga | 20 | 2,1 | 0,8 | 1,2 |
 | ostružinová houba | 30 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | Zmrazené houby | 23 | 2,7 | 1 | 0,9 |
 | houby enoki | 42 | 2,7 | 0,41 | 0,22 |
 | muchomůrka | 19 | 1,7 | 0,7 | 1,5 |
 | Měsíční houby | 30 | 4,8 | 0 | 2,4 |
 | Houba Maitake | 31 | 1,94 | 0,19 | 4,27 |
 | Portobello houby | 22 | 2,11 | 0,35 | 2,57 |
 | Mushroom pláštěnka | 27 | 4,3 | 1 | 1 |
 | Hlíva královská | 43 | 3,31 | 0,41 | 4,17 |
 | Řádkové houby | 19 | 1,7 | 0,7 | 1,5 |
 | Shimeji | 43 | 3,31 | 0,41 | 4,17 |
 | Dřevěná houba muer | 10 | 10 | 0 | 2 |
 | Houbařský řečník | 30 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | Houba-beran | 30 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | Polská houba | 19 | 1,7 | 0,7 | 1,5 |
 | Mokruha fialová | 19,2 | 0,9 | 0,4 | 3,2 |
 | Zimní medovník | 22 | 2,2 | 1,2 | 0,5 |
 | Hygrofor | 0 | 0 | 0 | 0 |
 | Petsitsa | 22,7 | 2,9 | 0,4 | 2 |
 | Houbové zelí (Sparassis curly) | 30 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | Královské medové houby (zlatá stupnice) | 22 | 2,2 | 1,2 | 0,5 |
 | Ježek žlutý | 30 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | Jelen Plyutey | 19 | 1,7 | 0,7 | 1,5 |
 | Caesar houba | 19 | 1,7 | 0,7 | 1,5 |
 | polobílá houba | 34 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | houbová houba | 27 | 4,3 | 1 | 1 |
 | Bílá stepní houba (Eringi) | 43 | 3,31 | 0,41 | 4,17 |
 | májová houba | 19 | 1,7 | 0,7 | 1,5 |
 | Dubovik obyčejný | 34 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
 | Ivyshen (Podvishennik) | 0 | 0 | 0 | 0 |
