Kam vypustit vodu z vany?

Saunová káď je dodávána ihned hotová. Pokud zvolíte způsob instalace na stojan, přivezeme s kádí již hotový stojan – stačí na něj káď postavit. Pokud chcete káď instalovat na špalky, pak káď i šestimetrové špalky přivezeme a káď namontujeme na závěs. Instalace kádě trvá v tomto případě 2 až 4 hodiny, instalaci provádí několik lidí a manipulátor.

Jak začít používat vanu

Po zakoupení, před prvním použitím, naplňte vanu vodou a zahřejte ji a poté vypusťte. Poté můžete káď používat – nalít vodu, zahřát kamna dřevem, počkat, až se voda ohřeje na 40C, a začít vařit. K zapálení kamen se nejlépe hodí březové palivové dříví – rychle se rozhoří, dobře topí a dlouho udrží teplo.

Jak se starat o vanu

Vana nevyžaduje zvláštní údržbu kromě pravidelného čištění. Můžete jej umýt běžnou houbičkou. Pokud káď neplánujete nějakou dobu používat, přikryjte ji víkem a krytem, ​​abyste ji ochránili před opotřebením a prodloužili její životnost.

Několik let poté, co jej začnete používat, možná budete muset vyměnit dřevo a provést drobné servisní opravy. Společnost Siberian Bathhouse poskytuje servis jak v záruční době, tak i po jejím uplynutí, takže v případě dotazů nás můžete kontaktovat – přijedeme a zajistíme potřebný servis.

Jak roztavit káď a ohřát vodu

Nemůžete zapálit kamna, když v kádi není voda. Aby se voda ohřívala rovnoměrně, musíte ji přidávat postupně. Nejprve naplňte vodu až po sedadla, zaplavte káď a počkejte 45 minut. Poté přidávejte vodu, dokud hladina nestoupne k zadní části kádě. Vodu promíchejte dřevěnou lopatkou a zavřete víko – voda se tak rychleji ohřeje. Po půl hodině přidejte další vodu až po boky, znovu promíchejte a nechte vodu ohřívat další 1 hodinu, za občasného míchání vodou veslem.

Jak dlouho procedura trvá a jak probíhá?

Optimální délka vapování je 25-35 minut. Ale mnozí, zvláště v dobré společnosti, stejně jako ti, kteří pravidelně paří v saunové kádi, prodlužují dobu napařování na 1 hodinu nebo i déle.

Na samém začátku zahřívání kádě přidejte aromatické oleje nebo bylinky a také větve borovice. Než se voda ohřeje, přísady se stihnou vyluhovat a rozvine se jejich vůně.

Vapovat můžete, když je teplota vody v kádi cca 40C. Když voda dosáhne této teploty, přestaňte přikládat dřevo do kamen – na doutnajícím uhlí dochází k napařování, to umožňuje udržet požadovanou teplotu po požadovanou dobu.

Při vapování můžete pít bylinkový čaj, nálev nebo sbiten pro ještě více přínosů pro vaše zdraví.

Po skončení dušení vodu slijeme a káď uzavřeme pokličkou.

Jaké bylinky a oleje lze použít k vapování?

Pro naše klienty jsme vyvinuli speciální recepturu, ve které jsme podrobně popsali, jak saunovou káď používat a jaké přísady jsou potřeba pro konkrétní efekt.

Chcete-li získat maximální užitek z bylinek, musíte je buď spařit v horké vodě, nebo připravovat nálevy a odvary, které se pak přidávají do vody na vaření v páře.

Každá bylina má svůj léčivý účinek, například březový květ a třezalka zlepšují náladu, dubové a březové listy odstraňují toxiny, máta zmírňuje bolesti hlavy a pročišťuje dýchací cesty a po napaření s lipovým květem budete klidně spát, i jestliže obvykle trpíte nespavostí. Třezalka také zlepšuje stav pokožky, podobně jako řebříček, jehličnany posilují imunitní systém a pomáhají vyrovnat se s nachlazením, chmel tónuje.

Samostatně je třeba říci o esenciálních olejích. V našem receptáři najdete hotové recepty na směsi éterických olejů pro různé účinky a také popis působení každého oleje. Citrusové nebo borovicové oleje, některé bylinné a kořenící oleje dodávají vitalitu. Ale oleje z levandule, kafru a dalších kvetoucích bylin a stromů naopak uvolňují. Některé oleje, jako je růže, santalové dřevo nebo rozmarýn, jsou prospěšné pro krásnou pleť, zatímco pačuli, myrha, zázvor a další podporují metabolismus a pomáhají zhubnout. V tomto případě má obvykle jeden olej několik účinků najednou, například pelargónie pokožku zklidňuje i pečuje. Při výrobě směsí si proto ověřte, zda oba oleje v kolekci nemají opačné účinky. Oleje stejné kategorie (citrusový nebo borovicový) se však k sobě hodí.

Je možné jíst před vapováním?

Milovníci lazebnic si po vydatné hostině a dokonce i s nápoji často zajdou do parní lázně. Mnoho lidí také vnímá napařování v sauně jako pokračování hostiny, nicméně aby nedošlo k přetížení kardiovaskulárního systému, je lepší napařování hodinu až dvě po jídle odložit. Čím hutnější a těžší jídlo před kádí, tím více se bude muset tělo snažit jídlo strávit – spolu s vařením v páře to bude příliš velký tlak na cévy, srdce a vnitřní orgány.

Po proceduře byste se také neměli ohánět jídlem. Ztrátu tekutin je lepší doplnit zdravými nápoji – bylinkový čaj, ovocné nápoje, kompoty. A pamatujte – klíčem ke zdraví je rozumný přístup, výborná nálada a rozvaha! Užijte si vaping!