Jak dlouho můžete pít skořici a med?
Jaké blahodárné účinky má med a skořice na organismus a jak je lze kombinovat?
Zdroj obrázků: www.pixabay.com
Častěji tyto produkty používáme samostatně. Ve dvojici ale mohou přinést mnohem více výhod. Hovořila o tom Evgenia Morozova, metodička RCMP.
Zlato
Tento produkt je lidstvu znám již od starověku. V době kamenné jej lidé extrahovali z úlů divokých včel a poté tento hmyz ochočili a přinutili je pracovat pro sebe. Od té doby začal pochod medu kolem světa. Med je u nás považován za všelék: při bolestech v krku, nachlazení, pro kosmetické účely i prostě jako náhražka cukru – med má ve výzbroji snad každá hospodyňka. Když slyšíme slovo „med“, okamžitě máme krásné a chutné asociace, nejčastěji spojené se zimou a mrazem. Zima, mráz, čaj s bylinkami, med a. A skořice!
skořice
Bez pikantní skořice si lze jen těžko představit voňavé pečivo nebo hřející svařené víno. Skořice je jedním z nejstarších a nejcennějších koření, byla zmíněna v hieroglyfech egyptských pyramid a staří Římané ji přirovnávali ke stříbru. Dnes už těmito voňavými „trubičkami“ nikoho nepřekvapíte. Skořice má silné, jedinečné aroma, které nelze zaměnit s ničím jiným. Typickou vůni, kterou skořice produkuje, má na svědomí esenciální olej obsažený v rostlině – cinnamal.
Velkolepá kombinace
Skořice i med jsou lidem známé pro své blahodárné vlastnosti. Možná ale ne každý ví, že kombinací těchto produktů se účinek jen umocní. Tato směs obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a esenciálních olejů. Účinné látky, které tvoří skořici a med, jsou ve formě, kterou tělo snadno vstřebává.
Skořice s medem dokáže probudit a zlepšit chuť k jídlu a tonizovat tělo. Tato směs dokáže díky své příjemné vůni probudit i uklidnit, zlepšit spánek a zlepšit emoční pohodu.
Tato směs skvěle nahradí cukr či jiné sladké přísady, které mohou být alternativou pro mlsouny a při střídmé konzumaci mohou pomoci v boji s nadváhou.
Duet skořice a medu navíc zlepšuje činnost trávicího systému, posiluje stěny cév, pomáhá zmírňovat bolesti v krku a rychleji se vyrovnat s nachlazením, podporuje regeneraci pokožky a omlazující efekt.
Skořice má schopnost snižovat hladinu glukózy v krvi, takže při její konzumaci s medem člověk současně dostává sladkost a neriskuje narušení funkce slinivky břišní.
Každá nemoc přirozeně vyžaduje léčbu předepsanou lékařem. Ale pro některé podmínky může být tato směs dobrým pomocníkem při komplexní léčbě. V kombinaci s jinými látkami mohou med a skořice vyvolat různé účinky. Zvažme, které možnosti užívání směsi medu a skořice jsou nejužitečnější.
Aktuální receptury
V zimě je pro posílení imunity velmi užitečné zařadit do jídelníčku med a skořici. Lze je konzumovat odděleně od ostatních produktů nebo je přidávat do ranních ovesných vloček, čaje, kávy a také připravovat různé nápoje s léčivými přísadami.
Při prvních příznacích malátnosti si můžete připravit následující směs: 1 polévková lžíce medu s 1/3 lžičky skořice. Vezměte tuto směs před jídlem. Pokud vás začne bolet v krku, pak do této směsi přidejte 1/2 lžičky másla a výslednou směs po jídle vysajte. To pomůže zmírnit bolest a zánět.
Při léčbě artritidy pijte jako pomůcku a ke zmírnění bolesti dvakrát denně sklenici vody, ve které jsou předem smíchány 2 lžíce medu a 1 lžička skořice. Pijte tento nápoj teplý, před jídlem.
Přibližně stejnou směs se doporučuje použít při zánětu močového měchýře. Nápoj by měl mít pouze pokojovou teplotu a měl by se užívat jednou denně před snídaní.
Kombinace těchto přípravků má dobrý účinek i při vnějším použití. Například na řezné rány a rány smíchejte léčivé přísady v poměru 1: 1 a poškozenou oblast pokožky promazávejte co nejčastěji. Ránu nepřelepujte náplastí, přístup kyslíku jen urychlí hojení.
Pokud je v rodině teenager, který trpí zánětlivým akné, pomůže následující složení: 1 lžička mleté skořice, 3 lžičky medu a 1 lžička citronové šťávy. Maska se nanáší na obličej alespoň půl hodiny, poté se smyje studenou vodou. Tuto masku musíte aplikovat několikrát týdně.
Ti, kteří chtějí zhubnout
Samozřejmě nelze nezmínit nejznámější vlastnost tohoto tandemu – podporovat hubnutí. Samozřejmě byste od aromatické směsi neměli očekávat rychlé výsledky. Hubnutí totiž primárně závisí na životním stylu a kvalitě výživy. Je to ale jeden z faktorů, které ovlivní zrychlení procesu a jeho konsolidaci.
Zde je několik možností pití, které vám pomohou přiblížit se požadovanému číslu na stupnici.
Když začínáte ranní čaj, sceďte čaj, abyste odstranili všechny čajové lístky, a přidejte půl lžičky skořice. Po 10 minutách můžete přidat dvě lžičky medu. Nápoj pijte vychlazený před jídlem. Tuto porci lze rozdělit na dvě části a vypít půl sklenice ráno a večer. Pokud nemáte rádi čaj, můžete totéž udělat s obyčejnou čistou vodou. Poměry na sklenici jsou stejné.
Alternativou čaje může být rozmixovaný zázvor. Přidejte půl lžičky skořice a zázvorového prášku do vroucí vody. Když voda mírně vychladne, přidejte dvě lžičky medu a dvě lžíce citronové šťávy. Užívejte 20 minut před jídlem.
Existuje další velmi originální verze nápoje, založená na fermentovaných mléčných výrobcích. Na půl litru kefíru, fermentovaného pečeného mléka nebo jogurtu přidejte lžičku skořice a dvě lžičky medu. Tento elixír bude dobrou svačinou mezi jídly nebo večerním nápojem.
Je důležité si uvědomit, že aby si směs zachovala své léčivé vlastnosti, nevařte ji vroucí vodou a hotové nápoje neuchovávejte déle než jeden den. Připravený nápoj je vhodné konzumovat „ex tempore“, tedy ihned po přípravě.
Kdo není povolen?
Je však důležité si uvědomit, že bez ohledu na to, jak užitečné jsou oba tyto produkty, jsou především alergenní, takže z nich může být mnoho škod. Skořici v kombinaci s medem by neměli užívat lidé s alergickou reakcí alespoň na jednu z těchto složek.
Užívání této směsi je kontraindikováno pro pacienty s cukrovkou, osoby se sklonem ke změnám krevního tlaku, osoby s hypertenzí, těhotné a kojící ženy.
Vzhledem k tomu, že tato kompozice obsahuje kumarin, v případě onemocnění gastrointestinálního traktu by měla být používána s velkou opatrností, protože může narušit činnost jater. Nejnebezpečnějšími vedlejšími účinky může být vnitřní krvácení.
Tonizující vlastnost skořice vylučuje možnost jejího použití se zvýšenou úrovní vzrušivosti.
Toto koření v kombinaci s medem by se nemělo podávat dětem do tří let. Navíc, pokud dítě trpí astmatem, je přísně zakázáno použití skořice a medu.
Někdy se stává, že osoba, která dříve tyto produkty nekonzumovala v kombinaci, nebo naopak, která je zvyklá je pravidelně jíst, zaznamená vyrážku, zarudnutí na kůži, zrychlený tep a tíže v žaludku. To je signál k okamžitému ukončení užívání směsi a důvod k konzultaci s lékařem.
Doufám, že jste si pečlivě přečetli nejen o prospěšných vlastnostech této kompozice, ale také o kontraindikacích a neohrozí vaše zdraví. Pro ty, kteří pro sebe nenašli žádné kontraindikace, přeji příjemnou chuť k jídlu a dobré zdraví, což pomůže posílit nádherný duet medu a skořice. Šťastnou nadcházející zimu! Být zdravý!
Nejzajímavější věci jsou na našich oficiálních kanálech: VK, Telegram, Zen
Komentáře 2
Přihlaste se k odběru komentářů
22. listopadu 2018 17:57
Med na rány a odřeniny ale rozhodně mazat nemusíte. Na artritidu a další neduhy – pokud jako doplněk k hlavní léčbě a nic jiného.
26. listopadu 2018 10:18
Včera jsem sama testovala kombinaci skořice a medu s čajem! Líbila se mi chuť + hřejivý efekt! Děkuji))
Přidat komentář
Přečtěte si také
20 2019 февраля
26 2018 декабря
8 2018 ноября
V Novosibirsku se konalo lékařské fórum INDEXMED, kde se odborníci podělili o své zkušenosti a diskutovali o nejpalčivějších problémech v oblasti medicíny.
23 2024 апреля
Muzeum medicíny
historie novosibirské medicíny
Medicínský portál SIBMEDA (18+) je specializovaným reklamním médiem registrovaným na témata „Medicína“, „Zdraví“, „Zdravý životní styl“, „Krása“, určený především pro zdravotnické a farmaceutické pracovníky. Existují kontraindikace! Poraďte se s odborníkem.
Informace na portálu SIBMEDA („Sibmeda“) jsou zveřejněny pouze pro informační účely. S veškerými dotazy ohledně nemocí a výběru metod a způsobů léčby se obraťte na svého lékaře osobně.
Redakce portálu nezodpovídá za správnost a spolehlivost názorů, rad, prohlášení a jiných „soukromých“ informací vyjádřených na stránkách portálu. V případě nesprávného výkladu a samostatné aplikace nese odpovědnost návštěvník. Správa portálu rovněž neodpovídá za obsah a správnost inzertních materiálů, jakož i za případnou újmu z použití inzerovaného zboží.
Materiály zveřejněné na portálu Sibmeda mohou obsahovat technické, gramatické chyby, překlepy a některé další chyby.
Pokud se v textu vyskytnou nějaké nepřesnosti nebo nesprávné formulace, informujte prosím redakci.
Kopírování textových a fotografických materiálů je možné s aktivním odkazem na zdroj a se souhlasem redakce. Editace materiálů a přepisování textů je možné pouze s odkazem na původní zdroj.
Všechny materiály na stránce jsou chráněny autorským právem a jsou majetkem příslušných vlastníků. V případě porušení zákona budou porušovatelé stíháni v souladu se zákony Ruské federace.
Osvědčení o registraci média EL č. FS 77-62529 ze dne 27.07.2015. července XNUMX, vydané Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi.
Zakladatelem je společnost s ručením omezeným „Sibmeda“. Šéfredaktor – Zaigraeva E. Yu Tel.: +7 952 921 5895, info@sibmeda.ru
Portál se správně zobrazuje v prohlížečích Mozilla Firefox verze 22 a vyšší, Google Chrome, Safari verze 4 a vyšší, Opera verze 12 a vyšší, MSIE verze 8 a vyšší.
Tvorba a propagace webových stránek – DirectLine