Je možné, aby 1 měsíční miminko chodilo do lázní?

Mnoho lidí dává přednost návštěvě lázní s celou rodinou a dokonce is malými dětmi. Je třeba si uvědomit, že koupání v lázních musí být v tomto případě prováděno velmi opatrně, nezapomínat na zdraví dítěte.

Aby se rodiče nebáli vzít s sebou dítě do lázní, měli by si pamatovat určitá pravidla pro pobyt v něm.

Koupání vašeho dítěte v lázních je vynikající metodou posílení imunitního systému. V této době je lidské tělo ovlivněno teplotou vzduchu a vody. Tento účinek stimuluje činnost kardiovaskulárního systému, zlepšuje výměnu plynů a ventilační schopnosti plic.

Ruská koupel bude zvláště užitečná pro ty děti, které často trpí onemocněním dýchacích cest.

Připravte své dítě na výlet do lázní

Pokud miminko doma baví plavání ve vaně, myje se bez pláče, nebojí se polití vodou a navíc proces oblévání spojíte se vzduchovými koupelemi a dítě je potom veselé, můžete se koupat dítě v lázních.

V jakém věku může jít dítě do lázní?

Své dítě můžete začít brát do lázní od 3-4 let, ale někteří lékaři říkají, že je to možné i dříve, hlavní je, že dítě je zcela zdravé. Před odchodem do lázní by bylo stále lepší poradit se s pediatrem. Koupel je přísně kontraindikována při bronchitidě, onemocněních plic a kardiovaskulárního systému.

Výsledek vytvrzování se tvoří na cyklu kontrastu: zahřívání, ochlazování, relaxace. Při zahřátí mají krevní cévy tendenci se rozšiřovat a při ochlazení se stahují. Je to skvělý trénink pro lidské tělo. Ale nezapomeňte na hlavní věc – musíte odpočívat 2krát déle, než se v páře a polévat se studenou vodou. Rodiče by měli miminko bedlivě sledovat: pokud dítě zbělá nebo protestuje, okamžitě ho vezměte ze sauny.

Kontraindikace pro děti

Pokud má dítě nějakou patologii nervového systému, může v koupelně zažít křeče. Koupání v lázních je také zakázáno dětem s vrozenou srdeční vadou, protože se u nich může vyvinout srdeční arytmie.

Návštěva lázní je také kontraindikována pro následující kožní onemocnění:

• zhoršený ekzém;
• akutní psoriáza;
• čerstvá kožní vyrážka;
• kožní onemocnění, která progredují;
• hnisavé vyrážky;
• parazitární kožní onemocnění.

Lázeňský dům není vhodné navštěvovat děti s chronickým onemocněním ledvin, močového ústrojí, jater a žaludku.

Teplota vzduchu v parní místnosti by měla být nízká. Zpravidla můžete své dítě koupat v koupelně, když se teprve začíná oteplovat. Dětské tělo se zahřeje mnohem rychleji než tělo dospělého, ale jeho termoregulace ještě nefunguje správně. Je třeba dbát na to, aby se miminko nepřehřálo. Když opouštíte parní lázeň, nemusíte dítě ponořit do studené vody, je lepší jej opláchnout ve sprše.

Doporučuje se, aby děti při první návštěvě v lázních nestrávily déle než 5 minut (dobu lze po 4-5 sezeních postupně prodloužit) a ne více než 7 minut v sauně. Po parní lázni by mělo být dítě poléváno mírně teplou vodou po dobu 4-5 minut. Po polévání následuje odpočinek, který by měl trvat minimálně 10 minut.

Je třeba dodržovat následující pravidla:

• Přehřátí dítěte v lázních je extrémně snadné, takže pokud začne plakat nebo požádá o odchod, splňte jeho přání.
• Když se miminko brání, lehce ho napařte koštětem a bezpodmínečně mu nahřejte nožičky.
• Pokud se rozhodnete uvést své dítě do lázní poprvé, pak je zpočátku lepší vzít ho do sauny, protože to má jemnější a šetrnější účinek na mladé tělo.
• Před koupelí řekněte svému dítěti o jeho léčivých vlastnostech a pocitech, které vaše dítě bude mít v parní komoře.
• Je přísně zakázáno nutit děti do parní místnosti, protože to může vést k silnému stresu. Je nutné zajistit, aby se dětem návštěva lázní líbila a nebály se jí.

Jak vybrat koště pro miminko?

Pro děti je koště vybíráno s maximální pečlivostí. Lípová verze bude nejjemnější a nejvoňavější. Dokonale odolává nachlazení. Březová košťata jsou určena pro ty, kteří trpí astmatem a hnisavými vyrážkami. Kromě toho je po bříze extrémně snadné dýchat v parní místnosti. Dubová košťata blahodárně působí na nervovou soustavu, stimuluje ji a uklidňuje.

Výběr bylinek do koupele

V parní místnosti můžete použít infuze různých bylin. K dezinfekci vzduchu se používají listy šalvěje, aromatické máty a eukalyptu a také suchý tymián. Ke stimulaci dýchání se používají suché listy dubu, lípy, břízy, oregana a tymiánu. Pro uklidnění dětí použijte tymián, suchý heřmánek, čerstvé jehličí a březové pupeny. Všechny složky musí být smíchány ve stejných poměrech.

Pro tonizující účinek jsou potřeba úplně jiné bylinky. Smíchejte jeden poměr suchých topolových pupenů, jeden suchý bizonový list a dva okvětní lístky třezalky.

Chování rodičů v parní lázni s dítětem

Poté, co své dítě svléknete a svléknete, musíte ho vzít do náruče a jít s ním do parní lázně. Teplota vzduchu by měla být průměrná, ne maximální. Dítě lze držet v náručí nebo položit na klín. Za žádných okolností byste se neměli trápit nebo se znepokojovat, vaše dítě by mělo vidět, že si pobyt v lázních opravdu užíváte. Miminko prvních pár vteřin neprojeví vzrušení, ale poté se začne hýbat, jeho kůže lehce zrůžoví a bude se mu chtít plakat. Není třeba čekat, až se miminko zpotí, to se nemusí stát hned při první návštěvě, protože potní orgány se u dětí nezapnou hned. Je docela možné, že se dítě začne potit až po 3-4 návštěvách lázní a možná později, což závisí na osobních vlastnostech každého člověka.

Není třeba čekat, až bude dítě moc nadšené, parní lázeň můžete opustit během 3-4 minut. Nezapomeňte na hlavní pravidlo, které by měli dodržovat všichni rodiče – své dítě můžete koupat v koupelně, ale je důležité „nepřekračovat pobyt! Hlavu dítěte lze zakrýt lehkou bavlněnou čepicí, není to však povinné. Poté, co opustíte parní lázeň s dítětem, musíte si na určitou dobu odpočinout a poté opatrně přivést dítě do mírně chladné sprchy, ale pouze na krátkou dobu.

Můžete zkusit kontrastní sprchu, zatímco musíte dítě obejmout, jako byste ho chránili před proudem vody. Sprchování je nutné začít poléváním teplou vodou a střídavě by se měla pouštět studená a horká voda, ale ne déle než minutu a půl. Pokožka miminka zároveň zrůžoví a může být rozrušené, není třeba mu dávat najevo svůj strach, i když se sami bojíte. Svému dítěti můžete zazpívat jakoukoli dětskou píseň, například píseň „O vodě“. Po několika přechodech ze studené na horkou vodu můžete vylézt ze sprchy. Proceduru můžete dokončit teplým nebo studeným poléváním. Po 10 minutách odpočinku po sprše můžete opět plavat v koupelně.

Kontrastní sprchu si můžete dát i doma, postupně, ale jistě prodlužujte dobu působení teplé a studené vody na maximální hodnotu (často i dospělým postačí 1-2 minuty studené vody, aby ji chtěli změnit na horký). Po osprchování musíte dítě utřít do sucha a obléknout ho do teplého oblečení. Kontrastní nebo chladnou sprchu lze nahradit jednoduchým politím vodou z kbelíku. Všechny tyto postupy je třeba provádět velmi opatrně a rychle, držet dítě blízko sebe a bavit ho.

Pokud si všimnete, že je dítě již unavené, vezměte ho z parní místnosti. Miminko se musí dobře osušit a samozřejmě mu dát něco napít. Po koupeli děti do 2 let zpravidla okamžitě usnou. Pokud je dítě starší, tak mu po příchodu domů stačí pořádně odpočinout. Chcete-li rychle obnovit sílu, můžete dítě krmit čerstvým ovocem nebo sušenkami.

Může dítě používat saunu?

Ve většině případů mají děti rády saunu mnohem více než lázeňský dům, protože vysoké teploty v něm působí mnohem měkčím a snadněji. Důvodem je skutečnost, že v parní lázni teplota vzduchu dosahuje 60 stupňů a vlhkost až 90%, zatímco v sauně může teplota dosáhnout až 90 stupňů, ale s o 15% méně vzduchu vlhkost vzduchu. Proto se děti v sauně cítí mnohem pohodlněji a klidněji. Koupání v lázních nebo sauně je čistě preferencí vašeho dítěte.

Jsme snadno dosažitelní:

Ufa, vesnice Karpovo, ul. Komarinskaya, 25